皆さんこんにちは！
パーソナルストレッチサロン赤塚店です。
本日は、代謝を上げるメリットについてです。
１．太りにくく痩せやすい体質になる
基礎代謝を上げることで、1日のエネルギー消費量が増えるため、太りにくく痩せやすい体になります。
生活習慣病予防にも繋がります。
２．冷え性や肩こりが改善される
血行が促進されると液が行き渡って手先や足先が温まったり、肩の筋肉に溜まった老廃物が流れていく為肩こり解消にも繋がります。
３．免疫力がアップ
基礎代謝が上がることで体内エネルギーが活性化し、体温が上昇するので、免疫力のあるお身体を手に入れることができます。
パーソナルストレッチサロン赤塚店 地下鉄赤塚・下赤塚ストレッチ
〒１７９－００７３
東京都練馬区田柄２丁目５０－６ 北島ハイツ １Ｆ パーソナルストレッチサロン赤塚店
《地下鉄赤塚徒歩1分》
《営業時間》
平日11：00～21：00
土日祝10：00～20：00
《定休日》
毎週月曜日
TEL 03-6909-2901